Безлактозная диета предполагает исключение молочных продуктов из рациона.
Рацион
Алкоголь
Хлеб
Крупы
Яйца
Рыба Под запретом полуфабрикаты
Фрукты
Мяса и птица Под запретом полуфабрикаты
Молоко
Грибы
Орехи
Масло Нельзя сливочное масло и маргарин
Соусы
Безалкогольные напитки Безлактозные напитки разрешены
Сладкое Нельзя мороженое, молочный шоколад и пр. продукты, содержащие молоко
Овощи
Примеры блюд