whattoeat
09-мая-2020
Категория:
Десерты
Подготовка (мин): 5 минут
Основной способ приготовления: Запекание
Время приготовления (мин): 45 минут
Это базовый рецепт диетического печенья из овсянки и бананов без дополнительных добавок. Можно экспериментировать со вкусом, добавляя сухофрукты, орехи и различные специи.
Диеты:
Средиземноморская,
Низкокалорийная,
Для веганов,
Для вегетарианцев,
Здоровое питание,
Для сердца,
Безлактозная,
Для детей
Перекус
Ингредиенты:
Количество порций: 10
| 1 | Банан | 2 шт |
|---|---|---|
| 2 | Овсяные хлопья | 1 стак. |
Шаги:
| 1 | Продукты для печенья. Лучше использовать переспелые бананы и хлопья мелкого размера. |
|
|---|---|---|
| 2 | Размять бананы вилкой и добавить хлопья, перемешать. Оставить смесь до размягчения хлопьев. |
|
| 3 | Противень застелить бумагой для выпечки. Мокрыми руками сформировать шарики, выложить на противень и приплюснуть. Выпекать в разогретой до 180 С градусов 15-20 минут. |
|
| 4 | Печенье получается мягкое. По вкусу похоже на вяленые бананы с овсяным послевкусием. Приятного аппетита! |
|