whattoeat
17-мая-2020
Категория:
Салаты > Холодные салаты
Подготовка (мин): 10 минут
Основной способ приготовления: Нет
Время приготовления (мин): 10 минут
Очень простой в приготовлении легкий рыбный салат. Вид рыбы не имеет значения, но лучше всего подойдет тунец в собственном соку.
Диеты:
Для сердца,
Средиземноморская,
Безлактозная,
Низкокалорийная,
Кето,
Низкоуглеводная,
Здоровое питание
Ингредиенты:
Количество порций: 2
| 1 | Рыбные консервы | 1 шт |
|---|---|---|
| 2 | Томат (помидор) | 2 шт |
| 3 | Салат латук | 30 г |
| 4 | Огурец | 1 шт |
| 5 | Лук красный | 20 г |
| 6 | Соль | по вкусу |
| 7 | Масло оливковое | по вкусу |
| 8 | Перец чёрный молотый | по вкусу |
Шаги:
| 1 | Подготовьте продукты для салата. |
|
|---|---|---|
| 2 | Порежьте (или порвите) листья салата. Нарежьте помидоры дольками. |
|
| 3 | Добавьте порезанный огурец. |
|
| 4 | Разомните вилкой консервированную рыбу. Лук порежьте полукольцами. Добавьте все к овощам. |
|
| 5 | Не забудьте добавить немного соли и перца, а также заправить маслом. Приятного аппетита! |
|