whattoeat
14-июля-2020
Категория:
Основные блюда > Птица
Подготовка (мин): 10 минут
Основной способ приготовления: Тушение
Время приготовления (мин): 40 минут
Вспомогательные способы приготовления:
Жарка
Гречка с индейкой – это вкусное и полезное блюдо. Его очень просто готовить, а индейка остается сочной. Рецепт для мультиварки.
Диеты:
Средиземноморская,
Для диабетиков,
Безглютеновая,
Безлактозная,
Здоровое питание,
Для сердца,
Для детей
Ингредиенты:
Количество порций: 4
| 1 | Гречневая крупа | 200 г |
|---|---|---|
| 2 | Индейка (грудка) | 200 г |
| 3 | Лук репчатый | 1 шт |
| 4 | Морковь | 1 шт |
| 5 | Вода | 400 мл |
| 6 | Соль | по вкусу |
| 7 | Масло оливковое | по вкусу |
Шаги:
| 1 | Лук и морковь измельчить. В мультиварке включить режим «Жарка», добавить масло и выложить овощи. Помешивать. |
|
|---|---|---|
| 2 | Индейку порезать на небольшие кубики и добавить к овощам. Немного обжарить. |
|
| 3 | Гречку промыть, добавить в чашу, залить водой и посолить. В рецепте гречка получается немного разваренной. Для рассыпчатой гречки добавьте меньше воды. Включить режим «Тушение» на 30 минут. |
|
| 4 | Сочное вкусное блюдо готово. Приятного аппетита! |
|