07-января-2021
Категория: Салаты > Холодные салаты
Подготовка (мин): 10 минут
Основной способ приготовления: Нет
Время приготовления (мин): 10 минут
В этом салате кислые яблоки и горьковатый редис дополняются сочным зеленым шпинатом. Можно использовать другую сочную зелень, но шпинат является идеальным по вкусу вариантом. Салат прекрасно подойдет и в качестве перекуса, и в качестве легкого гарнира.
Диеты: Средиземноморская, Для детей, Для вегетарианцев, Здоровое питание, Для диабетиков, Безлактозная, Безглютеновая, Для сердца, Палео, Низкоуглеводная, Для веганов, Низкокалорийная
Ингредиенты:
Количество порций: 2
1 Яблоко 1 шт
2 Редис 100 г
3 Шпинат 100 г
4 Масло оливковое по вкусу
Шаги:
1 Редис и яблоки хорошо промойте и обсушите бумажными полотенцами. Шпинат промойте, дайте воде стечь. Нарежьте редис кружочками.
2 У яблок удалите сердцевину и нарежьте слайсами.
3 Добавьте шпинат. Заправьте салат растительным маслом, по желанию добавьте небольшую ложку бальзамического уксуса. Приятного аппетита!