24-мая-2021
Категория: Основные блюда > Птица
Подготовка (мин): 20 минут
Основной способ приготовления: Запекание
Время приготовления (мин): 80 минут
Сочные диетические шашлычки из индейки
Диеты: Для сердца, Кето, Средиземноморская, Безлактозная, Для диабетиков, Безглютеновая, Низкоуглеводная, Здоровое питание, Низкокалорийная
Ингредиенты:
Количество порций: 3
1 Индейка (грудка) 600 г
2 Перец сладкий 1 шт
3 Соус соевый 6 ст. л.
4 Горчица 2 ст. л.
5 Чеснок 3 зуб.
6 Лимонный сок 2 ст. л.
Шаги:
1 Индейку нарежьте крупными кубиками.
2 Для маринада смешайте соевый соус, горчицу, чеснок и лимонный сок. Замаринуйте индейку на 30 минут.
3 Перец нарежьте крупными кусками. На шпажки насадите кусочки индейки, чередуя с перцем. Можно использовать другие овощи: помидоры, баклажаны, цукини и т.д.
4 Выложите в форму и запекайте 30-40 минут.