10-февраля-2022
Категория: Основные блюда > Каши
Подготовка (мин): 5 минут
Основной способ приготовления: Запекание
Время приготовления (мин): 30 минут
Если вы не любите склизкую овсянную кашу, то попробуйте ее запечь. Запеченной она больше похожа на кекс с овсяным привкусом. В тесто и начинку всегда можно добавить дополнительные вкусы - какао, ягоды, ореховую пасту и т.д. Необычный завтрак из обычных продуктов.
Диеты: Низкокалорийная, Для диабетиков, Для детей, Безглютеновая, Здоровое питание, Для сердца, Для вегетарианцев
Подходит на завтрак
Ингредиенты:
Количество порций: 2
1 Овсяные хлопья 50 г
2 Банан 1 шт
3 Молоко 100 мл
4 Творог 5% 50 г
5 Клубника по вкусу
Шаги:
1 Овсяные хлопья, молоко и половину банана поместите в чашу блендера и перемешайте.
2 Для начинки вторую половину банан разомните вилкой, добавьте творог и ягоды. Можно использовать замороженные.
3 В форму для запекания добавьте половину овсяной смеси, потом в середину начинку и сверху оставшуюся овсянку. Запекайте на 180 градусах 25-30 минут. Можно делать как и в одной большой форме, так и в небольших порционных формах для кексов. По желанию можно добавить сахар или сахзам. Приятного аппетита!